hyi

eilen vähän kuvailtiin ja tulin huomanneeksi että oon tuksuluokan läski. oksettaa ajatuskin. miten en oo muka huomannu miten oon lihonu...

nyt on kyllä semmonen juttu että alotan pillerikuurin ja eilen jo heitin lihottavat lääkkeet menemään niin kattoo mitä tapahtuu. voisin alottaa kuntoilunkin taas pitkästä aikaa. kun vaan löytäis sen inspiraation taas jostain. se on kadonnu mun läskien alle.

tänään on hyvää aikaa kuntoilla rauhassa kun toinen on töissä. sen jälkeen ehkä jos veis koiran lenkille vielä niin ois liikuttu ihan tarpeeks ja enemmänkin. jotenkin vaan se inspiraatio on totaalisen hukassa, ei innostais yhtään tehä mitään.

user friendly

itseinhoni kasvaa kasvamistaan. vihaan peilikuvaani.

söin aamulla puuroa koska se oli laitettu mulle valmiiks.. oli pahaa.

polttamisen lopettaminen lisää ruokahalua. ei vielä paljoa mutta kuitenkin.

kun jaksaiskin hilata läskin perseeni lenkille tai jotain.... ei kiinnosta.

lenkki

43min hikilenkki heitetty koiran kanssa. miten tuo jaksaakin... kävin jo aikasemmin sen kanssa pihalla. viimeaikoina on jääny vähän vähemmälle nuo ulkoilut mutta yritän taas koulia itteäni siihen... tuli ihan hiki ja posket olis varmaan ihan punaset jos ei olis niin pajon pakkelia päällä.

varpaat on kans ihan hiestä märät. kauhea ja ihana olo samaan aikaan. hikeä, hyi, mutta liikuntaa, nam. tuli hirveä tupakanhimo lenkin jälkeen, mutta enpä sortunu, vaan otin napin suuhuni ja se himo menikin siinä sitten. nyt pitäis keksiä tunniks tekemistä kun emmerdale alkaa. toista lenkkiä en jaksa kyyllä lähteä heittämään.

choises

apua, päätin tänään että lopetan polttamisen. ostin imeskelytabletteja ja nytkin on sellanen suussa. silti tekee mieli tupakkaa. tää koko juttu on jotenkin outoa. pelottavaakin.

eniten pelkään sitä että lihon kun ei oo tupakkaa hillitsemässä ruokahalua. ajattelin alkaa syömään laihdutuspillereitä ja lopettaa mun tällä hetkellä käytössä olevat lihottavat lääkkeet. harmi vaan niitä on aika paljon jäljellä enkä haluais heittää turhaan pois. mutta haluan laihtua, en kestä olla tän kokonen, en tunne itteäni ollenkaan hyväks missään suhteessa.

pelkään myös sitä kun alkaa tervat lähteä keuhkoista ja yskittää ja on hirveät vierotusoireet. niihin tuleekin sitten varmaan syötyä, monille käy niin. mä en halua että mulle käy niin. haluan kerrankin onnistua edes jossain.

eilen sain päähäni että herranjestas, kohtahan on kevät! eli nyt on aika alkaa kehittelemään kesäkuntoa. eilen tein sipsien syömisen sijaan vatsalihasliikkeitä, ja täytyy sanoa ettei se ollu läheskään niin paha kun luulin. tänään ei oo ollu edes maha kipeä vaikka eilen teinkin siihen pisteeseen asti että poltti ja kirveli lihaksia.

oon myös lopettanu limsojen juonnin, enää ois tehtävä se päätös että kävis hammaslääkärissä paikkauttamassa tuon ison reiän ja pesis säännöllisesti hampaat. eilen lähti pala taas samasta kolosta ja rasahti vaan lentäessään huulen päälle. aika karmivaa. onneks ei oo vielä juuret näkyvissä.

oon siis päättäny nyt enemmän tai vähemmän laittaa koko elämän remonttiin, parempaan suuntaan. eläke jatkuu vuoden loppuun niin ei oo onneks mitään kiirettä yhteiskuntakelpoistua. en kyllä tiedä onko musta siihen ens vuonnakaan.

paljon päätöksiä tullut tehtyä, saa nähdä pysyykö niistä mikään. tuon tupakoinnin kanssa mä yritän ihan tosissani nyt. ei mun oo oikeen tehny mieli polttaakkaan pitkään aikaan niin miks turhaan tuhlata rahaa siihen... se kun ei mitään halpaa hommaa ole.

morning!

heräsin kuuden aikoihin. hirveä into tehdä kaikkea. ehdin jo siivota kissanhiekkalaatikon, imuroida ja ruokkia elukat. nyt pitäis keksiä lisää tekemistä, tulee tylsää.

tekis hirveesti mieli raastesalaattia, mutta kauppa aukeaa vasta viiden tunnin päästä. noh, jos jugurtilla pärjäis siihen asti.

päätin alkaa syömään enemmän salaatteja, kaikkia erilaisia. jospa painokin putoais sit pikkuhiljaa. jugurttia ja salaatteja, se on ihan jees ruokavalio, mitä nyt sit tulee syötyä ihan oikeeta ruokaa kerran päivässä... senkin voi toki aina jättää väliin..

kurkku on kipeenä, toivottavasti en tuu nyt kipeeks, sillon ei kyllä paino tipu kun tulee vaan maattua...

bored fattie

oon taas antanu vaan mennä. sain myös kuulla että mun lääkkeet aiheuttaa lihavuutta pitämällä insuliinin korkealla... ei hyvä. oon myös syöny hirveesti herkkuja, koska meillä oli puolivuotispäivä eilen.

vanhemmilla olo ei auttanu myöskään asiaa ollenkaan, sielläkin tuli syötyä ihan liikaa. uudet lääkkeet pisti pään niin sekasin että mä vaan söin ja söin, lihoin varmaan tonnin.. lopetin sitten uudet lääkkeet ja tänään on hankala päivä.

koko ajan tekee mieli syödä jotain, johtuu niistä lääkkeistä edelleen kai. yritän pitää itteni vaan kiireisenä ja poltan hirveästi röökiä ettei tulis syötyä. kohta on kuitenkin ruoka-aika taas niin pitää vähän syödä. yritän kuitenkin hillitä tänään. aamupalaks oli suklaata ja jugurtti.

pitäis kai alkaa taas vetää niitä proteiinipirtelöitä, jos ne veis nälkää paremmin... ahdistaa olla näin läski. en edes tiiä kuin paljon painan kun en uskalla mennä kattomaan. ehkä ens viikolla...

täytyis keksiä jotain tekemistä ettei tuu tylsää ja ettei siks tuu syötyä. ei vaan keksi mitä.