jospa tänään onnistuis taas. en siis ole nyt hirveesti syöpötelly vaikka en tänne olekaan päivittäny ruokiani, mutta kuitenkin on tullu syötyä vähän sellasta ruokaa, mitä ei pitäis, kuten ite tehtyä pitsaa.

eilen siivosin monta tuntia, melkein koko päivän, enkä syönyt kun kaks pientä palaa sitä ite tehtyä pitsaa, mutta silti on muka paino noussu taas vähän... outoa. tänään pitäis sitten siivoilla täällä kotona, koska eilen siivosin entisellä kämpällä. täällä onkin onneks sen verran tekemistä, että varmasti saa vähän hikeä pintaan.

mun mahasta on tullu tuommonen outo pullataikina, tollanen pehmeä. se tarkottaa sitä että kyllä mä laihdun, se ei vaan näy vieläkään painossa. en kyllä tajua miks. alussa tuo paino laski hirveetä vauhtia, jonku kilon päivässä, mutta nyt se on pysähtyny paikalleen. en kai oo juonu tarpeeks vettä tai jotain. ehkä oon juonu liikaa alkoholia. jotenkin turvonnu olo... huomenna pitäis kuulemma taas ryypätä, en vaan taida todellakaan jaksaa enkä haluta.

noi pillerit alkaa tosissaan vaikuttaa, koska oon palellu jo pari päivää. on kyllä ollu vähän huono olokin, sellanen oksettava, mutta en jaksa välittää siitä. kun vaan jatkaa touhuamista ja tohottamista ympäriinsä niin ei ehdi huomata että on huono olo.

onneks täällä ei oo mitään muuta ruokaa kun enää kolme palaa sitä ite tehtyä pitsaa, ja varmaan senkin heitän kohta roskiin, kun se on jo pari päivää ollu tuolla kaapissa. eipähän voi sortua syömään kovin helposti. :)

plääh

alkoholi on niin petollista... vaikka syömiset on edelleen pysyny tosi vähäisinä, mun paino on jääny paikalleen. ei suostu putoamaan lukema ei sitten millään!

oon juonu ja muutenkin ollu vähän ongelmaa tässä, joten en oo ehtiny kirjottelemaan hirveemmin. ehkä mä vielä tässä joku päivä saan sen inspiraation päivitellä tänne tilannetietoja tarkemmin, koska nyt oon liian väsyny.

kävelin melkein puoli yötä, ties kuinka monta kilometriä, en edes muista missä kaikkialla olin. ainakin muutama kaljojen tuoma kalori paloi samantien...

ruokapäiväkirja

eli tänään syöty:

1 makkara
vähän spagettia
pieni kuppi sipsiä (sour cream&onion)
appelsiinimehua

ja tosiaan, taas söin "pakotettuna" eli oli poikaystävän takia syötävä, kun se huomas etten ollu tänään syöny. sit se syötti mulle vielä noita sipsejäkin... ärsyttää, mutta ei voi mitään. tänään juodaan kaljaa ja pidetään hauskaa. huomenna mietitään sit että mitä tuli tehtyä. :D

tänään sain hienkin pintaan muuttohommissa, vielä pitäis käydä siivoamassa ja ottamassa lamput alas entiseltä kämpältä. onhan tässä uudessakin kämpässä vielä siivoamista. toivottavasti huomenna ei oo hirveä krapula...

Day 5

niimpä niin, paino 71,3kg... mä niin tiesin tän kyllä jo eilen..! ärsyttää silti. onneks tänään pääsee vähän liikkumaan, kun on tuo muuttokin ja muuttosiivous. jos pääsen siitä ennen kun kello on hirveen paljon, siivoan täälläkin. toisaalta kun täällä pitää ensin järjestellä kaikki tavarat paikoilleen niin voi olla että jää huomisellekkin tekemistä. ahdistavaa.

tänään koitan olla syömättä. tai ainakaan en syö yhtä paljon kun eilen. oksettavaa. miten pystyinkin pitämään ne kaikki sisällä!? oli kyllä jo kurkussa tulossa ulos, mutta en silti antanu periks ja oksentanu. musta se on jotenkin väärin. kun kerran on jotain sisäänsä tunkenu niin sitä ei sitten peruta, on kestettävä seuraukset.

koitan tänään myös pitää itteni kylläisenä juomalla vettä, ja ehkä jossain vaiheessa mehua tai light-limua, jos verensokerit alkaa heittää häränpyllyä. onneks entisellä kämpällä ei ole ruokaa niin ei voi käydä sitä vahinkoa että söisin. ilta onkin sitten eri asia, kun tuun tänne järjestelemään tavaroita. noh, ainakaan en aio syödä samaa ruokaa kun eilen, oksettaa ajatellakkin kuinka paljon siinä oli kaloreita.. ihan liikaa. illalla sallin itelleni ehkä banaanin tai vähän jugurttia. saa nähdä miten onnistun taas. harmi kun en saa näiden pillereiden takia juoda mitään missä on kofeiinia, koska näissä on jo itessään sitä niin paljon. musta kahvi tai energiajuoma maistuis nyt kyllä niiiin hyvin! mutta noh, on revittävä sitä energiaa näistä läskeistäni, mitä kyllä riittää!

tämän päivän syömiset ei taas ihan onnistunu... liikaa, liikaa, liikaa.

sitruuna-lime mehua
appelsiinimehua
curryriisiä nakeilla, ½ jälkiruokakupillista
pätkä kurkkua
vettä

vieläkin tekis hirveesti mieli syödä, mutta taidan jättää väliin. alkais kuitenkin vaan ärsyttää ja olisin hirveen pettyny itteeni kun menin taas syömään ja pilaamaan kaiken edistymisen. eilisestä olin jo lihonu, enkä tiedä kestäiskö mun pää nähdä enää isompaa lukemaa vaa´assa huomen aamulla.

onneks huomenna on lähdettävä jo aamusta kämpälle siivoamaan ja sit on sitä tavaroiden kantamista ja siivoamista varmaan iltamyöhään asti. eipähän jää aikaa syömisen ajattelulle. päinvastoin, tulee vaan liikuttua koko päivä. jospa sunnuntaina oliskin sitten parempi lukema vaa´assa... toivottavasti.

laskutoimituksia

tein tänään jonkun laskurin että kuinka nopeasti voin laihtua 10 kg ja vastaukseks sain 30 päivää, jos elän 80kcal/pvä. tänään en oo syöny mitään muuta kun purkkaa, mutta join mehua, josta tuli jo 40 kcal. en tiiä pitäiskö pyrkiä tuohon 80:een/pvä. kyllähän se houkuttais, mutta en jaksais hirveesti kaloreita laskeskella. viimeks siitä tuli vaan ahdistavaa.

täytyy sitäpaitsi olla muutenkin aika huomaamaton syömisten kanssa, koska tuo poikaystävä ei tykkää yhtään siitä kun laihdutan, tai haluan laihtua. en saa mainita sanallakaan edes siitä että punnitsen itteäni, tai sillä menee heti hermot. ei se kuitenkaan onneks oo mua syömään pakottamassa, vaikka sen on pakko huomata etten syö enää läheskään yhtä paljon kun ennen. ja miks söisinkään, kun ei mulla ole nälkä? välillä tulee se olo, että vois syödä jotain, mutta luulen että se johtuu vaan siitä, kun mulla on tylsää, ja oon tottunu syömään aikani kuluks.

ajattelin jatkaa tästä nyt silleen, että en syö yksin ollessani, vaan vasta sitten jos tuolle yhdelle tulee nälkä. joudun kuitenkin sen nähden jotain syömään ettei se suutu mulle, ja ettei se tajua alkaa syöttämään mua pakolla. mä en vaan halua syödä, eikä mun tee edes mieli syödä. haluan vaan laihtua, mahdollisimman paljon mahdollisimman nopeasti, koska inhoan kroppaani tällasena, ahdistaa ajatellakkin vaatteiden kokoa ja ulkonäköä, koska musta ei saa hyvännäköstä tekemälläkään. oikeastaan en edes tajua miten tuo yks voi edes tykätä musta tällasena, oon oksettava! tuntuu etten ansaitse yhtään mitään ennen kun oon laiha. näin läskinä oon vaan oksettava, turha, merkityksetön, säälittävääkin alempi elämänmuoto, jos edes niinkään voi sanoa. ei sanat riitä kuvailemaan miten paljon inhoan olla tän kokonen. toivottavasti tätä ei jatku enää kauan. teen ihan mitä tahansa sen eteen että pääsen näistä läskeistä.

tähän on vielä niin pitkä matka... mutta tähän aion vielä päästä!

Day 4

paino 71,0 eli tänään ei sitten paljoa syödä... ärsyttää! tänään eka päivä kun saan ottaa kaks pilleriä. saas nähdä tarviinko. onneks ostin eilen purkkaa niin voin pureskella sitä jos mukamas tulee nälkä.

eilen sain jalkapohjaani ihan hirveän ison rakon ja nyt se on niin kipeä etten pysty kunnolla kävelemään... tosi huonoon saumaan tuli kyllä. tänään pitäis mennä taas kämpälle siivoamaan kun huomenna on muutto. olis ihan kiva pystyä liikkumaankin, kun nyt laihtua haluan...