tänään on kyllä tullu juotua ihan hirveästi vettä! nyt kun lääkkeiden aiheuttama pissimisongelma on pois päiväjärjestyksestä niin oon kiskonu vesilaseja naamariin ihan hullulla tahdilla. koko ajan on pakko juoda. :D ...ja taas meni yks. :D onneks se on kaloritonta.

tänään jos vetäsis kunnon treenit ennen nukkumaanmenoa niin olis tyytyväinen olo. huomenna taas uusi päivä ja jotain tekemistä pitäis keksiä. ehkä kävis lenkillä tai jotain. haluan vaan liikkua että läskit palaa.

phuh jouluttaa!

tänään tuli siis käytyä keskustassa asti asioilla ja kaupassa. meni reilu 2 tuntia siinä reippaillessa. päätettiin murun kanssa että tästä lähtien käydään aina siellä ruokakaupassa, koska siellä hinnat on todella paljon pienemmät kun tuossa lähisiwassa. plus siinä tulee liikuntaa vähintään tunti per kerta, noin 3 kertaa viikossa, ja paluumatkalla vielä ostokset painona niin hyvää treeniä samalla, kaikki hyötyy niinkin pienestä muutoksesta. :)

keskustasta paluun jälkeen aloin siivoamaan ja imuroin koko kämpän, mattojenkin alta. tuli oikeen kunnolla hiki. sitten tilasin murulle joululahjan eli uudet kuulokkeet, kun sen nykyiset on rikki. aion hommata sille vielä ainakin yhen joululahjan, mutta en aio kertoa sille mitään siitä. :)

mua on alkanu jouluttaa ihan hirveesti, vaikka yleensä vihaan joulua. tänä vuonna mä olen kuitenkin onnellinen, toisin kun aina ennen. rakkaani on tehnyt musta onnellisen ja paljon tasapainoisemman, joten tämän hetkinen hyvä oloni ja virkeyteni, pirteyteni johtuu ihan vaan pelkästään hänestä. :) me aiotaan pitää kavereille pikkujoulut itsenäisyyspäivän jälkeen viikonloppuna, ja sitä varten me ostetaan kinkku, laitetaan booleja ja leivoksia yms. kerrankin yritetään pitää sivistyneet juhlat, eikä pelkkiä kaatokännejä, niinkun yleensä meidän juhlat on ollu. saatetaan ehkä jopa laittaa koristeita ympäriinsä, jos rahat riittää sellasiin. mulla on todella hyvä tunne tästä joulusta, se tulee olemaan täynnä lämpöä ja rakkautta, oon varma siitä. niin kauan kun pysytään kaukana mun perheestä. ja niin kauan kun mä en syö liikaa. :D rakastan nimittäin kinkkua.

3,0

arvasin. noh, tänään on sentään syömättömyyspäivä numero 1 ja pitää käydä keskustassa, joten kaikki ok. illemmalla, jos mun jalat ei ole ihan raadot kävelemisen jäljiltä, aion taas treenata vanhaan malliin. kyllä se vielä putoaa, oon ihan varma siitä. pitää vaan liikkua ja odottaa. lauantaina saan taas syödä. :)

nyt iski hirveä vaatekriisi, mitä laitan päälle kun lähetään ulos? mun pitää meikatakkin... osaankohan edes enää... pitää laittaa lämmintä päälle, muttei liian lämmintä, ettei tule hiki. hankalaa. ulkona näyttää olevan lämptila plussan puolella, mutta en taida pärjätä pelkällä hupparilla. parasta etsiä takki. jos mulla on. onhan mulla toetty yks musta pitka takki, mutta sen selkäpuolella on satanistisymboleja... ehkä ei sitä. :D

tupakkaa vaan palaa... eilen ajateltiin murun kanssa lopettamista. ei ehkä tuu onnistumaan, varsinkaan kun se auttaa laihtumaan. vie mukavasti ruokahaluakin. niin muuten, tänään kun mulla on vielä eiliset mätöt sisällä niin voisin ehkä treenata ihan himona, koska saan vielä niistä sen verran verensokeria etten ihan helposta nuupahda. sit huomenna vähän vähemmän ja ylihuomenna taas vähemmän, ellei mania iske taas kyntensä peliin ravintovarojen huvetessa, niinkun viimeks kävi. se sai mut liikkeelle vaikka minkälaisessa olossa. :) mania on kiva. :) sillon tekee niin paljon ettei pysy itekkään perässä. :D

mutta tässä kaikki tällä erää, lähen tästä herättelemään murua ja meikkaamaan, sit keskustaan yms yms. :)

ähky

joo elikkäs tänään oli syömispäivä... söin aamulla sen 2 dl rahkaa, edelleen se 1 dl jääkaapissa odottamassa... äsken söin jotain ehkä pari desiä makaroonia ja yhen reissumiehen puolikkaan paprikalla. meinaa tulla ylös. tarkotuksella söin itteni ähkyyn, eipähän tee vähään aikaan mieli syödä. meinaan oksentaa koko ajan kun maha on niin täynnä. se turpos ihan hillittömästi heti kun söin. hyi.

en oo tänään tehny oikeen mitään, koska ekan postauksen jälkeen menin vaan hetkeks sänkyyn makaamaan ja heräsin joskus yhen aikaan siihen kun muru tuli herättämään. sen jälkeen oon vaan hoitanu raha-asioita ja käytiin kaupassa. en oo ehtiny tekemään yhtäkään treeniä tänään ja unohdin treenata ennen kun söin, nyt kaduttaa ja ärsyttää ihan hirveästi kun joutuu odottamaan ties kuinka kauan että voi liikkua.

pääsin kuitenkin ulos täältä, joten oon sinänsä ylpeä itestäni. kävin ulkona, kaupassa asti. ei sinne kyllä ole kun pari sataa metriä mutta silti. huomenna täytyy käydä keskustassa asti joten tulee käveltyä ainakin tunti, ellei parikin kun hoidetaan asioita. voin vaan kuvitella miten jumissa oon sen jälkeen, koska en oo tottunu kävelemään pitkään aikaan, niin tänäänkin alavatsa alko kramppaamaan kauppareissun jälkeen. säälittävää.

tänään menee varmaan kaiken lisäks vielä maha sekasin muutenkin kun se ei oo tottunu sulattamaan kiinteää ruokaa. unohdin sitten sen pikku asian... voi helvetti mun kanssa. toisaalta voisin antaa mahan olla sekasin, menis ainakin kaikki suoraan läpi eikä mitään jäis sisälle, mutta en vaan halua juosta koko ajan vessassa. lääkkeiden takia mun vessassa käyminen on muutenkin tullu hankalaks ja oudoks niin en nyt ota sitä riskiä.

päätin lopettaa tuon viimesimpänä alotetun lääkkeen, koska mitä ilmeisimmin noi vessassa käymis ongelmat johtuu siitä. toivottavasti jo huomenna olis helpompi. olis vähän mukavampi olla.

pelkään huomista aamupainoa. se on kuitenkin taas noussu johonkn 3:een. ellei jopa siitä suuremmaks. ei voi mitään. huomenna taas eka päivä syömättömyyttä, seuraavan kerran saan syödä lauantaina. kolme päivää aina välissä. tämän päivän kalorit ei kyllä ylitä onneks edes 1000, joten ei paniikkia siitä.

harkitsen vielä toisen leivän syömistä... rahka on ainakin syötävä loppuun kun kerran oon niin päättäny. sen jälkeen jos vielä mahtuu niin syön sen leivän... on tää aikamoista, ei mulla ole nälkä mutta haluan vaan syödä. oikeastaan en edes halua. se vaan tulee mieleen... outoa. voisin kyllä olla ihan yhtä hyvin syömättä mutta tänään on kuitenkin syöntipäivä ja seuraavat 3 päivää ei. onneks en edes voi syödä paljoa kun maha on pienentyny niin paljon. :)

odotan kuitenkin mahan rauhottumista ja turvotuksen ja ruuan laskeutumista, sitten teen treenit ja katon sitten sitä syömisasiaa uudestaan. :)

2,2

jes! mahtavaa. vihdoinkin se alkaa tippumaan. :) tänään on syömispäivä. oon tässä jo pari lusikallista vetäny rahkaa, ja tuntuu että maha on jo täynnä. juon myös mehua, koska tuntuu verensokerit olevan niin alhaalla että on aika helvetin huono olo. heikottaa eikä oikeen meinaa pysyä tajuissaan.

näin taas unia syömättömyydestä, luurangoista ja ongelmistani. aika jännä että tää asia uppoaa niin syvälle tajuntaan että näen siitä untakin. eipähän ainakaan pääse unohtumaan.

huhhuh, onpas tätä rahkaa paljon... vasta desi menny ja tuntuu nousevan jo kurkkuun. suun ympärillä tuntuu rasvaselta... ällöä. olis ehkä pitäny keksiä jotain muuta syötävää. ehkä jos illalla söis vaikka leivän tai jotain pientä. en kyllä tiiä. kattoo nyt. pelkään vaan että en pysty lopettamaan syömistä ja annan periks haluille...

verensokeri alkaa nousta jo... vielä olis desi jäljellä. taidan jättää sen myöhemmäks. onhan mulla kuitenkin vielä mehua jälellä, siinäkin on sokeria. en halua sokerihumalaa heti aamusta. :D

pelkään jo etukäteen mitä vaaka sanoo huomenna, kun tänään on syöntipäivä. varmaan taas 3:n puolella... mutta tää päivä menee onnellisesti 2,2:n saavuttamisen ilosta. toivon todella että tuo lähtis nyt tippumaan vauhdilla, onhan tässä jo viikko menny kuitenkin. ja liikun taas kunhan saan tän mahan vähän laskeutumaan ettei tule yrjöt lattialle. :D siinä muuten yks asia mitä yritän vältellä laihduttaessa, mutta joskus ahmittuani sorrun siihenkin. mun ahminnat kun ei yleensä ole mitään pientä. saatan syödä monta pakettia leipää yhden päivän aikana ja vielä paljon oaljon muutakin... onneks edellisestä kerrasta on yli vuosi. :)

oon ollu jo tunnin hereillä mutta silmät ei oikeen toimi vieläkään. ehkä ne kohta. vetäis tupakan ja alkais liikkumaan. keittäis vaikka teetä tai jotain.

good night

kohta nukkumaan. ei malttais. mania on perseestä. toisaalta ei. pimeydessä palaa tupakan valo. hartioilla torkkupeitto. jalassa löysät housut. villasukat...

huomenna on syötävä.

mahaan sattuu. en halua syödä. 

jos ei olis pakko niin en söis ollenkaan.

juon mehua. ekat sokerit noin kolmeen päivään..?

ja minä idiootti juon sen vielä ennen nukkumaan menoa.

maanisena. tyhmä...

kaiuttimet huutaa vanhaa offspringia. 

toinen nerokas idea juuri ennen nukkumista...

huoh.

mihinkäs sitä vanha ja tyhmä tavoistaan pääsis...

^nätti tyttö^

toisin kun minä.

toistaseksi.

rahkaa.

sitä mä päätin syödä huomenna. teen sen jo tänään kun kulta haluaa syödä sitä jo tänään, mutta mulle jätetään jääkaappiin sitä huomiseks. aion syödä yhen muumimukillisen eli 3desiä just ja just kun laittaa piripintaan. otin tänään kyllä kaks sentin pituista palaa sitä pekonia jota muru teki, mutta ei se maistunu miltään joten ei tullu edes nälkä.

kulta joutuu käymään aina kaupassa ja viemässä roskat, kun minä en halua enkä kehtaa mennä ulos näyttämään naamaani. viimeks näin meidän rappukäytävän 3.11. eli puolitoista viikkoa sitten. ylihuomenna ehkä pakko kuitenkin käydä keskustassa nostamassa rahaa, ellei muru tee sitäkin mun puolesta. en halua ulos ennen kun olen hyvä. ja vielä en ole edes lähellä.

26.päivä on terapiaa. 18.12. lääkäri. en tiedä haluanko mennä. lääkärille on kuitenkin pakko. terapian voin jättää välistä. ei se siellä kuitenkaan mitään tee. ehkä mä oon jo siedettävämmän näkönenkin sitten lääkärin aikaan. ehkä voin jo sitten liikkua ulkona.

tykkään syksystä ja talvesta. talvesta siks kun se on keijumaisin vuodenaika mun mielestä, valkoista, hentoa kimalletta jokapuolella, punaisia poskia, takkatulia ja lämpimiä vilttejä kaakaon kera. kuka ei vois tykätä siitä? ainoa asia talvessa huonoa on se pakkanen. mun iho ei kestä sitä. kasvot varsinkaan. ne tulehtuu totaalisesti joka talvi, eikä rasvat auta. jos tänä vuonna ei kävis niin... :)

sais tulla jo kunnolla lumi maahan. en malttais odottaa. kaikkialla olis kaunista, meidän takapihallakin, joka tällä hetkellä on pelkkä kura-areena remonttimiehille. :D

ei enää kovin kauaa siihen kun oon päättäny mennä nukkumaan. tunti menee kuitenkin emmerdalea kattoessa, sitten onkin enää tunti aikaa tehdä kaikkea mitä haluan tänään tehdä ja suihku yms... siihen se tunti sitten meneekin. nyt ois vielä tunti siis ennen emmerdalea. teen ainakin sitä rahkaa, muusta en tiedä. tämä ilta on kuitenkin jo aikalailla täyteen buukattu kello 18:00 alkaen, joten taidan mennä nauttimaan näistä viimeisistä hetkistä jolloin on aikaa tehdä jotain. en vaan tiedä mitä.