Hungry beware of your appetite

Tää mun laihdutus ei nytoo oikeen ottanu tuulta siipiensä alle, mutta en onneks oo syöny mitenkään yliliikaa kuitenkaan vaan aika normaalisti. Vois uudenvuoden lupauksen tehä ensimmäistä kertaa vuosiin ja koittaa ens vuoden aikana taa spaneutua laihduttamiseen ihan kunnolla.

Ajattelin lopettaa ehkä juomisenkin, turhia kaloreita siitäkin tulee, vaikka oon huomannu että paino tippuu hetkellisesti parhaimmillaan jopa pari kiloa kun juo muutaman päivän, koska kun juon, mä en syö ja sillon on helpompi pysyä juomatta. En mä kuitenkaan kovin pitkäks aikaa jaksa juomista lopettaa, mutta jos olis ees pari- kolme viikkoa selvinpäin niin ois ihan hyvä.

Voisin ehkä sitten ens kuussa ostaa jonkun lehden taas ja alottaa leikekirjan alusta, siitä saa aika hyvin inspiraatiota. Mun leikekirja on ihan hirveän iso, sellanen vanha valokuva-albumi josta oon repiny välipaperit pois ja liimaillu ja kirjotellu sit muutaman sivun täyteen thinspokuvi, lauseita ja kaikkea sellasta, taulukoita yms. Voisin sitä alkaa täytellä uskollisemmin vaikka päivittäin ainakin kattelis sitä.

Tänään jos meen kämpälle, käyn ostamassa kaupasta vaan kaikkea terveellistä ruokaa, en halua mitään lihapiirakoita tai pitsoja. Paljon kaikkea tuoretta vaan. Ei edes leipää. Voisin ehkä tehä myös kiellettyjen ruokien listan. Oon joskus ennenkin tehny sellasen, mutta en oo koskaan oikeen pysyny siinä. Ja helpompihan se on olla syömättä lihottavaa paskaruokaa jos ei sitä ole kaapissa.

Pitäis vielä keksiä tavoite ja aikaraja. Jos vaikka 5kg ekan kuukauden aikana ois tavoite niin ei olis liian rankka alotus. Sit seuraavan kuukauden aikana taas vähän enemmän ja sitä rajaa.