I did it!

Ei mulla sitten ihan paska kunto olekkaan, selvisin pyörällä lääkäriin ja takasin, matkoihin meni yhteensä 35min. Paluumatkalla on 3 isoa mäkeä joista 2 jaksoin polkea ylös, se yks on kyllä semmonen että sitä ei kukaan pysty polkemaan, liian jyrkkä. Unohdin lähtiessä astmapiipun kotiin mutta onneks en tarvinnu sitä kun vasta sit kun olin jo kotona.

Kohta pitäis ehkä alkaa tekemään salaattia.. Olis hyvä ajoittaa syömiset liikkumisen jälkeen, palaa nopeammin.. Ja otin ennen lähtöä kolme ketoz- nappia, nekin auttaa rasvaa palamaan. Pitäis niitä tilata lisää, enää yks jälellä. Ehkä perjantaina tilaan kun tulee taas rahaa... Ehkä. Toisaalta pitäis säästää vähän kun meiltä meinaa loppua rahat muutenkin. Voi olla että jää ens kuuhun niiden tilaaminen. On mulla kyllä noita muitakin. Syötävä niitä sit.

Tänään mä haluan onnistua, ekaa kertaa kuukausiin mä haluan onnistua. Olla syömättä liikaa. En halua heittää tuota liikkumista ihan harakoille. En oo edes liikkunu kuukausiin, ja nyt tulee tehtyä tuo sama lenkki kahdesti viikossa kun pitää terapiassa käydä pyörällä. Kyllä mä vielä onnistun, pitää vaan muistaa ettei saa alkaa laiskotella, pitää pitää tavoitteet mielessä. Tosin mulla ei nyt mitään selvää tavoitetta olekkaan, kun en tiiä yhtään paljon painan. Pitää ostaa ne patterit vaakaan..

Vettä... Pitää muistaa juoda vettä.