ahdistaa ihan hirveesti... pitäis nukkumaan alkaa mutta en tiiä mitä siitäkin tulee.. joku kammo kun talo on ihan hiljanen ja pimeetä ja inhottavaa kaikki. ehkä huomenna olis parempi olo ku meen taas aamusta hommiin ja sit iltapäivällä meen kaverille kattodämaan hobittia. jotain kivaa taas. tää ahdistus on ihan hirveä... tuntuu että seinät kaatuu päälle. terapiassa sain pitkästä aikaa kunnon paniikkikohtauksen. hoitaja kyseli asioita liian aggressiivisella äänensävyllä niin mulla alko koko huone pyörii silmissä ja kyyneleet valu pitkin poskia, sydän hakkas ja tuntu ettei saa henkeä. meni se siitä ohi mutta ois ollu paljon parempi jos ei ois tullu ollenkaan.
mulla on nyt muutaman tunnin ollu ihan outo olo ruuan suhteen. tekis mieli syödä mutta ajatuskin ruuasta jotenkin oksettaa tai tuntuu silleen tunkkaselta. vois huomenna koittaa liikkua paljon ja syödä vähän jos edes siitä tulis parempi olo. ja koittais syödä jotain rehuja vaan nii ei tulis rasvaällötystä. sain muuten vihdoinkin ostettua niitä laksoja. jos huomenna kokeilis. tosin ne on otettava jo nyt illalla mutta otan kyllä huomennakin. haluan tän turvotuksen pois. noillahan se onnistuu. toivottavasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti