maanantai 8. kesäkuuta 2015

x6,5

Jes, oon laihtunu toissapäiväisestä iltapainosta 3,5kg. Eli se oli vaan ruokaa ja nesteitä. Kannatti tyhjentää pari päivää.

Tänään aion syödä taas lämmintä ruokaa, riisiä ja kanaa. Mutta koska sitä on niin paljon, syön sitä varmaan kolme päivää. Siis kanaa on hirveän paljon... Teen siitä jonkun kastikkeen.

Heräsin tunti sitten ja mua väsyttää vieläkin. Aamupala oli tuttuun tapaan nestemäinen, eli appelsiinimehua ja vettä. Otin myös napit. Tulispa ne uudet tällä viikolla... Haluan kunnon tuloksia eikä tätä jojoilua samoissa mitoissa.

Raskas olo. Ehkä se johtuu väsymyksestä, ehkä syömättömyydestä. Kyllähän mä tietty oon nyt joka päivä jotain syöny mutta todella vähän- normaaliin ihmiseen verrattuna. En edes syöny kaikkea suunnittelemaani vesimelonia eilen. Ehkä mä tästä vielä piristyn, pikkuhiljaa. Ehkä väsymys johtuu myös sateesta.. Äsken tuli kunnolla vettä ja nyt yrittää aurinko pilkahdella. Kirkasvalolamppu olis kätevä. Synefriinistä on ollu myös apua mielialaan ja jaksamiseen. Kohta sekin loppuu.










Ei kommentteja:

Lähetä kommentti