Päätin eilen että tänään alkaa uus ruokavalio, eli syön pelkkiä salaatteja, jugurttia, hedelmiä, kalaa ja lihaa. Ei pastoja, perunaa, riisiä tai muita sellasia. Pelkkää salaattia. Ja on mulla tietty pari purkkia hernekeittoa, vois sitäkin syödä, siinä kun ei ole myöskään noita kiellettyjä aineita.
Maha on tänään laskeutunu, ei ole enää ihan turvoksissa. Sain myös sovittua niin että hoitaja tulee tänään käymään täällä, ei tarvii lähteä itteään rääkkäämään kävelemällä- Lonkat ois varmaan hajonnu jos olisin lähteny. Tulee tänään kuitenkin vähän käveltyä kun pitää käydä matto hakemassa ja pyydän äitiltä jos se vois maksaa mun salaattiostokset. Tulee liikuttua muutenkin kun vois vetää pienet treenit, vaikka 200 vatsaa ja sit painojen kanssa jotain. Vois ottaa sen jokapäiväseks tavoitteeks.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti