paino on noussut huomaamattani taivaisiin. nyt saa riittää. 6,3 on lähtöluku, eikä sen yli saa enää mennä. huomenna katotaan sitten mitä on käyny. nyt loppuu läskeily. syytän painon noususta mehua ja sipsejä, joita oon vetäny viimeaikoina enemmän kun liikaa.
pitää keksiä vielä joku rutiini, säännöt ja ruokavalio niin pääsee alkuun. proteiinipirtelöllä se varmaan onnistuu aika näppärästi. joo, jos vetäis vaan sitä, riisiä, kasviksia ja jugurttia. eikös se oo ihan hyvä? on se. ainakin näin aluks.
hyvä alottaa tää laihdutus näin heti alkuun uutena vuotena niin näkee sitten tarkkaan että kauanko menee tietyn painon tiputtamisessa. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti