today

vähäkalorinen ja täyttävä aamupala nautittu, eli proteiinipirtelö ja jugurtti. oli hyvää. :) nyt vaan odottelis millon kaveri soittaa että pääsee sen kyydillä kauppaan, kun pitää ostaa kissanhiekkaa sun muuta painavaa niin ei viiti kävellen mennä.

tänään aion heitellä koiralle paljon lumipalloja, koska tiellä on sen verran liukasta ettei sen kanssa voi lenkille lähteä. kävin jo lähikaupassa sen kanssa ja se riitti. joten lumipalloilu saa luvan riittää tänään.

---

noin koira on väsytetty siihen pisteeseen että se kävi lumeen makoilemaan kun ei jaksanu enää juosta, joten tehtävä 1 suoritettu. :D

kohtapuoliin pitäis lähteä sinne kauppaan ja sen jälkeen taidan imuroida taas, täällä on lattiat taas täynnä karvapalloja. (imuroin viimeks eilen) ehkä pesen myös koiran tänään, kun sen turkki alkaa olla aika tahmea taas. ainoa huono puoli siinä on se että sen pesuun menee kaks tuntia kuivatuksineen. onneks kuitenkin senkin voi laskea liikunnaks, koska siinä tulee tosissaan kuuma!

huomaan tylsistyväni helposti, varsinkin nyt kun en enää syö tylsyyteeni. pitäis keksiä jotain muuta tekemistä, mutta en oikeen keksi mitä. en uskalla liikkuakkaan paljoa nykyistä enemmän, koska eilisen jäljiltä mulla on jo paikat jumissa. huomenna on varmaan vielä enemmän. noh, pikkuhiljaa lisää liikuntaa niin eiköhän tää tästä.

---

huhhuh, alkaa hirvittää miten terveelliseks mun ruokavalio on tänään muuttunu... ostettiin kaupasta kaks isoa pussia kasviksia ihan vaan mulle, normisekotusta ja wokkia. niiden lisäks syön tosiaan vaan jugurttia ja riisiä. proteiinipirtelö pitää huolen siitä ettei tarvii lihaakaan syödä.

laitoin kauppakyytiä odotellessa kynnet, joten on vähän hankala kirjottaa näillä kun nää on mun omia pitemmät... laitoin pitkästä aikaa meikkiäkin, ja täytyy sanoa etten ole ihan niin hirveän näkönen kun yleensä.

tuli taas heiteltyä lumipallojakin ja nyt on ruoka tulilla, joten kohta pääsee syömään. tänään vielä yhet kunnon heittelysessiot aattelin pitää ja sit en tiiä mitä muuta keksis.

---

noin nyt on syöty, ja yllättäen tulin täyteen, siis ihan liian täyteen vaikka tein ruokaa vaan desimitan riisiä ja tassillisen kasviksia, el yhteensä kupillinen ruokaa. meinasin sammua syötyäni, kun tuli ähky. en olis uskonu että voi niin "vähästä" tulla.

tänään suunnittelin syöväni vielä iltapalaks jugurttia, ehkä sekotan siihen puurohiutaleita, kattoo vähän miten nälkä sillon on vai onko ollenkaan. syömättä en kuitenkaan jätä, koska nukun paremmin jos syön lääkkeiden kanssa ja aamulla ei sitten ole niin hirveä nälkä.

kaiken lisäks haluan vähän rytmiä syömisiinikin, eli kolme ateriaa päivässä, "naposteltavaks" sallin vaan proteiinipirtelöitä. riisi, kasvikset ja jugurtti saa riittää mun ruuaks.

---

noin, 45min koiran pesua ja mun yläkroppa huutaa hoosiannaa. eipähän tarvii taas vähään aikaan tuotakaan tehdä, toivottavasti.

nyt vaan ottais rennosti, vetäis lääkkeet ja iltapalan ja menis nukkumaan hyvillä mielin.