Have you got colour in your cheeks?

Tänään tulin takasin kotiin Jkl:stä, käveltiin heti aamusta jotain pari-kolme km matkakeskukseen että päästiin linkkeihin, J:llä oli vielä kannettavana hirveän iso kassillinen vaatteita, en tajua miten se jakso kantaa sitä koko matkan :O Mullakin meinas kunto loppua vaikka mulla oli potkulauta ja paljon pienempi laukku kannettavana. Ei ollu edes astmapiippua mukana niin muutaman kerran eilen ja tänään meinas tulla kohtaus, mutta onneks meni ohi. Eilen kun käveltiin jäbien kanssa ympäri kaupunkia, välillä ne jäi tuijottamaan mua silleen "Pitäiskö huilata tai jotain, ootsä kunnossa? Pysytkö sää tajuissas, oot ihan valkonen... Ota vettä tai jotain.." -"Ei tässä mitää, jos pysähdyn nii kaadun nii mennää nyt vaa. Ollaan kohta puistossa nii huilaan siellä."

Onneks venyttelin jalkoja aamulla, olisin saanu varmaan miljoona kramppia jos en olis tehny niin. Maha alko kyllä kramppaamaan heti aamusta. Siis lihakset vaan. Niitä onkin vähän hankalampi venytellä. :D Istuin sitten koko matkan linkissä ihan mykkyrässä, polvet melkein suussa. Piti vielä vaihtaa linkkiä yhessä vaiheessa ja käydä kaupassa. Ostin kurkun ja nektariineja. :)

Unohdin sit lompakkoni linkkiin, soitin sinne bussifirmaan ja se jätkä siellä luurin toisessa päässä juos sen linkin perään, pysäytti sen ja löyti mun lompakon! :) Sit se sano että lähettää sen seuraavalla linkillä tälle kylälle matkahuoltoon että sieltä saa hakea. :) Meinasin kuolla ku levitin laukun sängylle eikä se ollu siellä. Onneks löyty! :)

Vähän meinaa kyllä olla kunto finaalissa, oon syöny hirveen vähän. Jäbien kanssa puhuttiin taas aika paljon syömisestä, yks (sanotaan sitä vaikka JB:ks), on aika ahkera käymään salilla, ja se koitti neuvoa kaikenlaista että mitä kannattaa syödä ja sillekkin voin kertoa ihan rehellisesti että kuinka paljon syön, se joskus on pakottanu mut syömään kun oon ollu heikossa kunnossa, mutta nyt sille riitti että kun multa lähti väri kasvoista ja melkein pyörryin, niin söin omenan. "Omenat on hyviä! Niitä sun kannattaa syödä! Mutta kyllä sun vähintään 1000kcal pitäis päivässä syödä, sähän kuolet jos et ala syömään enemmän... Kannattaa vetää magnesiumia jos lihakset kramppaa. Mullaki kramppaa mutta eri syystä, mut magnesium auttaa aika hyvin. Ja vitamiinit." 

JB on kyllä yks ehkä parhaimmista ihmisistä ketä tunnen! :) Viimeks kun näin sen, eli jotai 9kk sitten, oltiin baarissa ja kun lähettiin eri suuntiin, se vielä soitti mun perään että pääsinkö mä turvallisesti perille :) Sit se ite tippu parvekkeelta :D Mut ei sille mitään käyny onneks :)

Paino tänään 1,2kg vähemmän kun keskiviikkona, ja tuokin on päiväpaino eikä aamupaino. Vähän ahdisti kyllä kun ei kahtena aamuna peräkkäin päässy vaa'alle, mutta siihen vähän autto se että söin alle 200kcal päivässä ja pysyin liikkeessä noin 90% ajasta. Mutta vaikka olisinkin päässy vaa'alle, en olis luottanu siihen koska luotan vaan omaan vaakaani. Saas nähdä mitä se huomenna näyttää.

Kalorit tänään 108. Voi olla kyllä että syön vielä nektariinia tai jotain.

Tämän aamun mietintöjä J:n kanssa: 

J:"Ootko huomannu että susta on tullu eri muotonen? Siis sä oot kaventunu." 

M:"Täh? Siis mistä? Ai onko mun yläselkä kaventunu vai tää vyötärö?"

J:"No siis koko se alue joo."

(Seison peilin edessä ja kattelen itteäni paita ylhäällä)

M:"LÄSKI! Hyi saatana, ei tää oo vielä hyvä! Fat fat fat fat fat fat fat fat..."

J:"Et sä enää niin läski oo." 

M:"Hahah että 'onneks et oo enää nii läski??'" :D

J:"No en mää sitä ihan niin tarkottanu mutta oikeestaan joo." :D

M:" Oon saanu mun herkkuperseen melkeen takasin..."

J"Mm-m, niin näkyy. Hyvä."

Ihanan rehellinen ihminen. <3