Mä oon tänään ihan yliväsynyt. Vie voimia kun huomaa miten toiset pariutuu ympärillä ja ite saa vaan vihaviestejä. Noh, ei voi mitään. Kaveri kävi eilen ja se oli ihan piristävää, vaikka ei me tehty muuta kun katottiin simpsoneita. Se tulee kai maanantaina taas käymään. Kai se on huolissaan... Ehkä.
Löysin eilen yhen mun vanhan lemppariblogin ja oon nyt kattellu sitä ja varsinkin sen kuvia, mahtavaa thinspoa. Harmi kun se ihminen ei enää kirjota sitä.
Tajusin tänään että tää laihduttaminen tulee olemaan pitkä prosessi. En oo ennen ajatllu sitä näin. Vaikka pääsisinkin kesän tavoitepainoon, haluan siitä vielä alemmas. Haluan niin pieneks kun vaan on mahdollista, ja se vie aikaa ja paljon. Vaaka näytti tänään ihan mukiinmenevää lukua, joten ei huolta siitä ainakaan tällä hetkellä, pitää vaan koittaa pysyä syömistavoitteissa ja vaikka pakottaa itteni liikkumaan enemmän.
Nyt on ihan hyvä tilanne siten että mulla ei ole ruokaa niin paljon että voisin ahmia, mulla on vaan 3 pakettia nuudeleita yhelle päivälle keskiviikkoon asti. Sen jälkeen ajattelin ostaa pelkkiä hedelmiä ja muita rehuja, elää sitten niillä. Smoothiet on hyviä ja vähäkalorisia. Pitää vaan saada sauvasekotin joka jäi mökille. On mulla nutrilettejakin, vois niitäkin käyttää ja oonkin käyttäny jonkun verran, yhen päivässä jos on ollu hirveä nälkä.
Nyt yritän pärjätä niin pitkälle syömättä kun vaan mahdollista, yritän totuttaa itteni nälkään. Mä en tajua miksen koskaan anna itteni tuntea nälkää vaikka se on yks mun lempparitunteista. Se ihana tyhjyys ja tunne siitä että on onnistunut jossain. Mulla on ikävä sitä, joten tänään aion antaa sen tulla. Tänään aion myös liikkua enemmän kun eilen. Nilkkapainot laitoin jalkoihin heti kun nousin sängystä, joten ainakin jotenkin tulee poltettua enemmän kaloreita tänään.
---
Oon nyt tosiaankin päättäny laihtua, tajusin sen vasta äsken. Oon nyt päättäny onnistua ja aion onnistua. Se ei ole enää pelkkä ehkä, vaan se on tosi. Mä aion laihtua kesään mennessä yli 10kg, ehkä enemmänkin. Kattelin vanhaa valokuvaa itestäni ylä-asteikäisenä ja tein päätöksen; mä pääsen takasin siihen mitä olin sillon. Enkä aio lopettaa vaan siihen, haluan vielä pienemmäksi.
Päätin lopettaa masennuslääkkeet, syön enää vaan psykoosilääkkeitä. Masennuslääkkeet lihottaa ja pitää mut välinpitämättömänä kaiken suhteen, joten niitä syödessä lihon, ja oonkin lihonu koko talven. Ne on siis lopetettava ja lopetinkin ne jo eilen. Ilman niitä mä pystyn päättämään mitä haluan ja keskittymään siihen. Ja nyt mä oon päättäny laihtua vaikka mikä olis.
Onneks asun sen verran kaukana keskustasta ettei tee mieli lähteä kauppaan ostamaan herkkuja heti kun tekee mieli. On vaan pidettävä se asenne että nyt ei saa syödä mitään herkkuja neljään kuukauteen. Neljässä kuukaudessa ehtii laihtua vaikka kuinka paljon, jos vaan pitää tiukasti kiinni suunnitelmasta. Ajattelin kokeilla erilaisia dieettejä aina viikon kerrallaan, sitten viikon jälkeen aina vaihtaa. Yks on tuo smoothiedieetti ja sen alotan ens viikolla. Tääkin tuntuu toimivan että 3 pakettia nuudeleita max. päivässä ja niiden lisäks salaattia ja kasviksia max kahdesti päivässä. Nuudeleissa vaan on hirveesti rasvaa joten tasapainotan sen niillä ens viikon smoothieilla.
Päätin myös olla käymättä terapiassa. En ookkaan käyny moneen viikkoon eikä hoitajakaan oo kyselly perään niin voin ihan hyvillä mielin olla käymättä siellä. Viimeset kerrat siellä olikin enimmäkseen hiljaa istumista kun ei kumpikaan keksiny sanottavaa. Päätin että menen seuraavan kerran vasta sitten kun selvästi huomaa että oon laihtunu. Siihen voi mennä muutama kuukausi, mutta ei se mitään. Kesällä pitää käydä taas lääkärillä jatkamassa eläkettä, en mä oo vieläkään valmis kouluun tai töihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti