Ahdistaa.. Ei pelkästään päivän harmaus ja alle 10 asteen lämpötila. Paino... Mä tiedän, ettei se ole oikeasti NOUSSUT noussut, vaan söin eilen vähän erilaista ruokaa kun yleensä. Yleensä syön pelkästään ruisleipää, salaattia ja kasviksia iltaruoaks. Eilen oli vaan yks puolikas ruisleipä jäljellä, joten iltaruoan aikaan mulla oli ihan hirveä nälkä. Otin pakastimesta sulamaan paketin, missä oli 2 falafel pihviä, ohraa pinaatilla ja jotain tomaattikastiketta. Jätin tomaattikastikkeen syömättä, mutta söin falafelit ja osan ohrasta ja pinaatista, ja niiden lisäks vielä keitettyjä vihanneksia, mitä syön joka ilta. Syömisen jälkeen olin niin täynnä että melkein oksensin. Pidin kuitenkin kaikki alhaalla.
Onneks maha alko toimimaan tänään heti aamusta, ehkä paino laskee taas huomiseks. Ainakin toivon niin. Haluan laihtua niin paljon kun vaan voin keskiviikon terapiaan mennessä. Ei se viimekskään kysyny mun painoa, mutta silti. Mun ainoa tavoite itelleni on laihtua niin paljon kun ehdin, niin nopeasti kun voin. Oon onnistunu ainakin omasta mielestäni yllättävän hyvin tällä ruisleipä ja kasvisruokavaliolla. Toki välillä tulee ostettua jugurttia. Sekin tekee vaan hyvää, siitä saa kalsiumia. Syön tietysti vitamiineja ja kaliumia muiden lääkkeiden kanssa, ihan vaan pysyäkseni hengissä. Kasvisten syöminen auttaa kanssa. Ja ruisleipä pitää mahan toiminnassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti