pogo

paino tippunu eilisestä 600g elikkäs aika hyvin. ihme pogoilua tuo lukema nyt pitää. toivottavasti lähtis nyt vaan menemään alaspäin. eiköhän.

olin viime yönä tehny ilmeisesti tälle päivälle ruokasuunnitelman ja keksiny kaikkea tekemistä. aikataulu petti kyllä heti alkuunsa kahella tunnilla, kun en jaksanu herätä klo 8. muuten kyllä vaikutti ihan fiksulta tuo lääkehuuruissa tehty yli-innokas soperrus, joten voishan sitä kokeilla.

tulis ainakin siivottua kunnolla, kun sitä siinä listassa oli aika paljon, ja siivoaminenhan on sekin liikuntaa. illalle olin merkannu kävelylenkin, jossa pitäis saada hiki pintaan. se onnistuu kyllä jos saan kullan mukaan ja jos juon niin paljon kahvia että tulee mania päälle. :D

tämän aamun voisin aloittaa keittämällä kahvit, syömällä sallitun aamupalaleivän ja tekemällä vähän vastoja ja reisiä. sen jälkeen jos alkais huiskimaan ympäriinsä. :)