tähän väliin jos vetäsis vielä lääkepöhnäisen pikkutreenin ennen uutta nukkumisyritystä, koska tein sen virheen että kävin vaa'alla ennen kun nukuin okko yön ja nyt vähän ahdistaa, kun paino ei ole edes samalla kun eilen, vaan *huimat* 300g enemmän. kyllähän tuo vielä helposti tippuu kun saa unta ja tekee sen pienen treenin. sit jos sais nukuttua edes 3 tuntia niin ois jo saavutus. olis ehkä tippunu jo eilisiin lukemiin.
noin rääkki tehty ja kroppa huutaa krampeista ja maitohapoista. ei voi mitään, tää nyt oli vaan tehtävä. ois aika jännä jos heräis joka yö treenaamaan vähän kerrallaan, mutta tuskin se kovin fiksua tai terveellistä ois. tämä yö saa nyt olla poikkeus, ellen ens yönä herää uudestaan.
joka aamu huomaan pieniä muutoksia kehossani, ja rakastan sitä tunnetta. myös kulta huomaa sen, mikä meinaa sitä että mä todella, viimeinkin oikeasti LAIHDUN! mahtavaa! sanoin että sitten se saa alkaa huolehtimaan ja pakottamaan mut syömään jos meen alipainon puolelle tai meen huonoon kuntoon muuten vaan tän takia. se sopii kuulemma sille hyvin, kunhan mä noudatan samoja sääntöjä sen painon nostamisyrityksessä. (kulta haluaa kasvattaa lihasmassaansa)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti