tämä päivä pärjäilty hienosti yhellä proteiinipirtelöllä, yhellä nutrilla ja muutamalla juustosiivulla. :) kulta oli ihmeissään kun se kävi kaupassa ja toi vaan nuudeleita joista mä en tykkää niin se ei meinannu uskoa että mä ihan oikeasti aion olla syömättä oikeeta ruokaa ja elän vaan noilla korvaavilla. toki repsahduksen varalta mulla on yks paketti kasvisnuudeleita ruokakaapin mun hyllyllä.
tää on aivan mahtavaa, vaikka tänään olikin päänsärkyä ja muutenkin ihan juminen olo, niin silti jaksoin nostaa itteni siitä tylsyyden harmaasta limasta ja treenasin 2 kertaa enemmän kun piti, siivosin, tiskasin, laitoin joulukoristeita, pyykkäsin ja sisustin muutenkin. siis tää on aivan uskomatonta! en muista millon viimeks olisin jaksanu seistä suihkussa. tänään tein kaks kasvonaamiota, hinkkasin ja hankasin sienellä ja rasvasinkin kasvot. ajelin jopa säärikarvat pitkästä aikaa! tää on ihan ihmeellistä. en muista millon viimeks olis ollu tällanen olo että olisin täydessä kontrollissa omasta kropastani ja elämästäni.
suurin kiitos tästä mun hyvästä olosta kuuluu tietty mun rakkaalleni, Joonalle. se hyväksyy mut tällasena ja saa mulle aina hyvän olon. :) rakastan. <3
en aio asettaa itelleni mitään aikarajoja, että johonkin mennessä olis painettava niin ja niin paljon, vaan annan sen tippua tasaisesti omaa tahtia, en halua rasittaa itteäni liikaa. mulla nimittäin on niin huonot nivelet ja epävakaa persoona että saa illalla aina pelätä sitä millanen oon huomenna. ainoa asia mikä tuntuu nyt todella pysyvältä parisuhdetta lukuunottamatta on ruuan kontrollointi, laihtuminen ja kaikki siihen liittyvä.
ruokahyllystä:
mulla on siis keittiössä oma hylly mun ruuille, eli korvikkeille ja lisäravinteille. aion laittaa sinne vielä joitain sellasia ruokia, mitä voin sydä korvikkeen sijasta sillon kun meinaan repsahtaa. se on mun turvaruokahylly ja kullalla on lupa käyttää siltä hyllyltä vaan proteiineja.
oon alkanu miettimään itteni mittailua viimeaikoina. ehkä alottaisin sen kunnolla vasta jonkun viikon päästä, että mulle on jo tullu tietynlainen rutiini. tai sitten mittaan tietyt alueet vaan viikon välein. pitäisin mittauspäivän ja merkitsisin ylös. voisin ehkä keksiä tavoitteen sillekin osa-alueelle. ennen mua ei kiinnostanu mittailu, muttanyt on sellanen olo että miksei? onpahan enemmän muisteltavaa ja ihmeteltävää sitten laihempana.
jep, tiistait on mittauspäiviä. huomenna on keskiviikko ja aion siivota ja korjailla kaikkea niin paljon kun vaan kerkiän. ehkä sisustankin vähän. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti